貼るカイロ

貼るカイロ

「グーグー♪」IF YOU WANT IT.のサエです。
寒いです。貼るカイロを買いました。

使ってますか?

 

どんなところに貼っています?

 

私は、肌着の裾のところに貼っています。

 

ちょうど、お尻の仙骨に当たるところ。
じわわーーんって気持ちいいですよ。

 

寒さを我慢しすぎるのも、、、

必要以上に寒さに過剰反応しないほうがいい時もありますが、寒いのを我慢しすぎるのも、身体を硬直する原因の一つとなります。

 

そういった時には、出来る範囲内で防寒しましょう。

 

そして、身体を弛めことで、血流も良くなります。

 

血圧が高くなりやすい人なども、塩分や血液サラサラに意識が行きがちですが、もっとシンプルに考えてみて。

 

身体がガチガチだと、血管が圧迫されて、そりゃ血圧もあがるよね。

 

仙骨は硬くなりやすいです。

さきほどのカイロを貼るお話で「仙骨」という言葉が出ました。

 

仙骨っていうのは、お尻の尻尾の上の辺りの逆三角形みたいなところ。

 

私も含め、ガッツリと硬くなってしまっている人がほとんどなんじゃないかな。

 

腰痛や、婦人科系の病気のある人は、特にこの辺りに余裕を持つのがいいと思います。

 

お尻って、意外と硬くなってますよ。

 

あまり、人のものと比べることは無いでしょ。
形や大きさくらいです。

 

大事なのは、しなやかさですよ。

 

「他人のはどんなのかな〜?」と確認希望の方は、是非とも私がサンプルになりますw

 

 

 

 

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