食べたい気持ち

食べたい気持ち

「グーグー♪」IF YOU WANT IT.のサエです。

 

普段から気になっていることを小耳にはさんだので、書こうと思います。

東京でストレッチを教えている先生の、ふとしたツブヤキ。

 

「運動をやればやるほど、食欲って増すよねw」

 

 

そう、私もそれは思います。

 

 

「食欲が止まらない」
そういったお悩みは、よく聞く話です。

 

私が施術のお客様と接する中で感じるのは、その人がどういった気持ちで物事に向き合っているのか。

 

ハッキリとは解らないですが、危機感なのかな〜って思ったりもします。

 

 

やばいやばい、、、
やんなきゃ、、、

 

そういった時にガツガツとした衝動が起こるのではないか。

 

 

 

活動量が増えれば、それだけ身体は疲労します。

もちろん、食べ物の消化にも、かなりの労力を使います。

 

内臓も疲れる。

 

 

だけど、テレビやその他の情報では、「栄養が足りていないんじゃない?」なんてことを言ってますよね。

 

 

 

どちらが正しい?

 

たぶん、その人によって違うと思うんです。

 

両方やってみて、比較するといいし、その時によっても違いますよね。

 

 

頭の感覚と、身体の感覚が揃ってくると、そういった気づきもあるのかなーなんて思います。

 

私も、、、

最近、特になんだけど、朝起きると胃が重いです。

 

早く治したい。
そう思えば思うほど、「ヤバいヤバい」になってしまうので、今の自分の状態を真っすぐに眺めることに尽きるのかもしれません。

 

 

なので、お腹に何も入れない時間を作ってみたりしています。

 

気分転換に、よくコーヒーを飲むので、それも控えめに。

 

空腹解消と、気分転換を兼ねて、炭酸水を飲むことが多いかな。

 

 

 

で、、、、なんとなく、身体が軽いし、調子いい。

 

 

私、食べるのが好きなんですよねー。
すんごく。

 

 

…なので希望としては、

 

「好きなものを、モリモリ食べた時が一番調子いい!」と言いたいw

 

 

だけど、今のところ、そうでもなさそう。

 

なにも、一生なにも食っちゃいけないってわけでもない。

 

 

 

食べる以外のことでも、同じようなことがあるかもしれないね。

 

自分が思ったようにやらない方が、事がスムーズであったりもするよね。

 

 

そういうのを、ザクっと「エゴを下げる」っていうのかな〜と思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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