ゆるんだ時に初めて…力んでいたことに気が付いたりなんかして。

ゆるんだ時に初めて…力んでいたことに気が付いたりなんかして。

「グーグー♪」IF YOU WANT IT.のサエです。

 

何だか身体が冷えているような気がして、日向ぼっこしました。
たまに、こうやって寝転がって、自分を干します。

空にはウロコみたいな雲が流れていたけど、すぐに東の方へ流れてった。

 

寝転ぶ時には、背中を弛めるような意識がいいですよ。
徐々に徐々に、弛んでいきます。

 

こんな時間もいいものです。
一時間ほど寝ました。

 

次第に、お陽ぃさんがジリジリとしてきて、今度は家の中へ。
私は、自分の硬直を、呼吸法で弛めたりしています。

 

そういうことで、自分の底意地の悪さとか、頭からニョキっと出てるツノが解ります。
お客様の頭のツノをほぐすのは、私にもツノがあるからw 仲間なの。

 

ツノが無い人なんて、そうそうない。

 

衝突回避

最近ね、人間関係とかでお悩みの方、多いです。

 

そして、そんな時こそ、「自分を弛めよう」「とりあえず、余裕を持とう」って意識が働いて、来てくださっているのでしょうか。

 

もちろん私だって、そんなのありますよ。
自分の考えが正しいなんて、思ってしまうしね。

 

でも、実は相手はもっと深く、広く考えてくれているかもしれない。
そんなことの方が多いです。

 

そんな時にでも、自分は気づけてなくて。
だいたい、誰もが自分の見える世界の中だけで暮らしてる。

 

自分と相手では観ている景色が違うのだから、まず噛み合うわけがない。

 

とりあえず、「ぶつかりそうだな〜」って時には、自分が緩衝材の役を買って出るといいように思います。

 

気持ちの衝突は、心身に衝撃波を与えるそうです。

 

私みたいに、身体の踏ん張る力や、我の強さがあればあるほどに、相手にも、そして自分にもダメージが大きいです。

 

私が弛んでいくことで、お客様にも共鳴するのだそうです。

なので、ノンビリ、ゆったりするのも仕事の内…というか…へへへ。
そうなんです。

 

でも、もともとがアドレナリンが優位になりやすいので、すぐにギュイーンと頑張ってしまうんですよー。

 

それだと、腎臓が緊張状態になりすぎて、身体を酷使しがちなんですって。

 

多分ね、「グーグー♪」に来てくださるお客様は、多かれ少なかれ、私と同じようなタイプかもしれません。

 

なので、お客様と一緒にね、改善していけたらな〜と思っているんですよ。

 

気長にね。。。
毎日の積み重ねです。

 

猫に、ナメられてる

呼吸をしながら、深い感じで寝ているような、意識があるような。

 

考え事だとか、思い込みが頭に浮かんで。
手放したり、また戻ったり。

 

考えると、頭がギューーっと力んでいくような感じがして、止めてみると弛まります。
弛んだ時に初めて、力んでいたことに気が付いたりなんかして。

 

行ったり来たり。
そうやって、癒していると、、、

 

…黒いノラ猫が、網戸を開けて入ってきてた。

 

「えっ、、、いつから居てたんっっ!」

 

私のこと、なんやと思ってるのか…

 

まぁ、これも練習の成果として受け止めとこうかと思いますw

 

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#雲 午前から日光浴寝する。 ちょっとあばばい。

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