２０１５年５月のブログ

肩こりの原因、眼精疲労への「グーグー♪」なアプローチ
2019/03/13 16:18:13 | ２０１５年５月のブログ
グーグー♪」IF YOU WANT IT. のサエです。銀行にお勤めの女性 Aさん（４０代）のお話の続きです。
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疲労感がお悩みのAさんは、巻き爪と代謝の弱さがありました(肩こり・眼精疲労・全身のむくみ)
2019/03/13 16:03:13 | ２０１５年５月のブログ
「グーグー♪」IF YOU WANT IT. のサエです。今日は、銀行にお勤めの女性 Aさん（４０代）のお話です。
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背骨がガチガチに固まってしまわない様、『ダンゴムシの運動』でホグしておくといいですよ
2019/03/13 14:04:13 | ２０１５年５月のブログ
「グーグー♪」IF YOU WANT IT. のサエです。『ダンゴムシの運動』のやり方を紹介します。これは私が行っている太極拳教室で習い、お稽古前のストレッチには必ず取り入れられている運動。
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お腹の調子とコリの関係(下痢・頻尿・首のコリ)
2019/03/13 13:50:13 | ２０１５年５月のブログ
「グーグー♪」IF YOU WANT IT. のサエです。事務職をされている Bさん（２０代）のエピソードです。
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お腹の緊張セルフケア
2019/03/13 13:44:13 | ２０１５年５月のブログ
「グーグー♪」IF YOU WANT IT. のサエです。試していただきたいセルフケアをひとつ。
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胸の真ん中が固くなると…(逆流性食道炎・ストレス・声のかすれ)
2019/03/13 13:25:13 | ２０１５年５月のブログ
「グーグー♪」IF YOU WANT IT. のサエです。休職中の Dさん(５０代)のお話です。
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