人のことばかりが目について仕方ない時は、自分のことがお留守になっているみたい

人のことばかりが目について仕方ない時は、自分のことがお留守になっているみたい

「グーグー♪」IF YOU WANT IT.のサエです。

 

昨夜は寝苦しかったです。
また台風が発生しているようで。
そういった加減でしょうか。

 

海の養殖業の方のお話を伺うと、今年はやはり例年よりも海水の温度が高い状態が続いているようで。
気温が上がり、雨雲が発生しやすいですね。
厳しい日が続きますが、気象までは私たちの力ではどうにもならないところでもあります。
乗り切るには、個々の体調管理。

 

頑張ったら、ゆっくりと休むこと。

 

自分の様子を知ること。

 

 

過ぎるは及ばざるが如し〜。ありがとう、充分でございます。

ここんところ変則のコースの台風が続きました。

 

そんな時に、私がブログを ”サボって” いて、「何かあったのではないか?」と心配させてしまったようです。
後日に施術に来てくださった時に、「大丈夫なのかな〜って、思っていたよ。」とお話して下さった方も。

 

もちろん、こうして無事で居らせていただいています。
心配して下さって、本当に有り難いです。

 

でも、それは私は望んでいる事とは逆なんです。
無駄なことに思考を使うと、無駄な時間や労力を費やし、日常の効率が下がります。
もっと、楽に過ごしていてほしい!(切実っ)

 

実は実は。
そうやって疲れて、硬くなって、血流が悪くて、「あーーー、どよよーんと具合が悪いな〜」
結局は私のような商売や、病院や製薬関係が儲かる仕組みのスパイラルです。

 

ハマってしまいます。(※ヒッヒッヒッ…商売人としてのサエ心の声)
そうだよ!!

 

お客様からは、私にはお代金をいただいていますので、それ以上のことはしていただかなくても充分。
後は、ノビでもしてごゆるりとお過ごしください。
(でも、本当にありがとうございます。)

 

 

自分の思い癖にツッコミを入れる!

心配が暴走するときには、胸部が硬くなっているだけであったりもします。
いつも言っていますが、脳が錯覚を起こしている。

 

おいおいおい、またやってる…。
お前は好きだねぇ。
それが。
そうやって、苦しみもだえるのがホントに好きなんだね。
真正のドMなんだ。
でもホントに、それでいいの?
気持ちいことって、他にもいっぱいあるに、、、まだ、知らないだけかもよ。

 

頭の中でモヤモヤが渦巻き始めたら、『胸を張って大きく息を吐き出す』とか、『腕を伸ばして、外側にひねる』とか、そういった代替えの動作にスイッチを切り替えるといいです。
気持ちいいよ。

 

それから、『心配=愛情』なんていう、あやふやな定義を捨てることですね。

 

 

意外と自分のことは、お留守。

私、頭に浮かんだこととか、人とかが実際に現れることが多いです。
ありますよね。

 

なので、あまりお客様のこととかを考えないようにしているんです。
私の前にお客様が現れるってことは、『不調になる』ってことじゃないですか。

 

なんともなんとも。。。
因果な商売を始めてしまいました。
なので、人のことをアレコレと思うことが激減。

 

人のことばかり気になる時は、意外と自分のことがお留守です。

 

「私、やめおこうと思っても放っておけなくて、手伝ってあげたくて仕方ないんです。」
そんなお客様とお話をしながら、足は冷え冷え、どこを押しても本人さんは痛くも気持ちよくもないってことがありました。

 

触っていくと、段々と感覚が通って来て、
お客様・「うわっ、今までの施術でそんなところは痛いと思ったことが無かったけど、どっか悪くなったの?」
私・「いやいや〜。おめでとうございます。良かったですね、やっと気が付いたんですねぇ!」
お客様・「うわーーーーっ。恥ずかしい。私、、、自分のことを何もわかっていないのに、人のことばかり言うてたんや。それって、めちゃくちゃ恥ずかしいことですやん!」

 

いやいや、、恥ずかしいなんて思わなくていい。
今に始まったことじゃないんですから!
笑っておきましょう。がはは。

 

 

私も、自分の状態を気をつけて観るようにしています。

施術の時には、お客様の身体の中を視ているのではなく、接した時や触れた時の『自分の体感』で、状態を確認しています。

 

瞑想などでは、よく『内観』と言いますが、私は『俯瞰』
少し離れて自分を視るんです。
エゴを眺めます。

 

ブログを書きながらでも、”これは、集客を沢山して儲けようとしている”ってのと、”みんなにとっての有益な情報”について書いているのかの違いが解ってきます。自分でも、かなりバカウケします。

 

そうすると、「あー、今、私ってばショーモナイことを考えて、脳に圧がかかってるわ」とか、「頭のてっぺんが詰まった感じになってるから、抜こう」ってのが、解ってきます。

 

でも、悲しいかなショーモナイことを考えないってのは、なかなか難しい。
ある意味で、癖です。50年間やり続けてきた思考の癖。
ですが、その癖に気が付いてみるって、小さな習慣からですね。

 

結局は誰が言ってるのかは、わからないけど。こんな言葉があります。

 

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

 

Be careful of your thoughts, for your thoughts become your words;
Be careful of your words, for your words become your deeds;
Be careful of your deeds, for your deeds become your habits;
Be careful of your habits; for your habits become your character;
Be careful of your character, for your character becomes your destiny.

 

マザーテレサの言葉だという説が強いのは日本内だけなのだそうですが、これに類似した言葉を残した人は沢山居てるようです。
この言葉を読んで、不安を感じる人もあるかもしれません。普段から、私って、悪い悪いって思いがち。

 

また、明るいキモチになる人もあると思います。

 

それが、思考癖。

 

自分の思考や言葉に気を配り、意識を傾けていくと、そういったことが自分の内面を表し、結果、日常でダイレクトに現象をもたらすことを知ります。すべて、自己責任。
自己責任というと、なんとなく厳しく怖いように感じますが、人のせいにしなくなると、自分の思った通りに動くようになります。
人に左右されないということが、『自由に生きる』ということ。

 

 

P.S.

私、暑いので正面から扇風機に当たり、このブログを書いています。
書きながら、少し胸が冷えて硬くなっていくのを感じました。
詰まった感じがします。

 

なので、胸にタオルを掛けてあげたら、なんだかホッコリ。
癒されております。
赤ちゃんをお風呂に入れるときに、胸にガーゼをかけてあげるよね。
なんか、そんな感じです。

 

試しにやってみてね。

 

 

あ、それと〜

昨日、気が付いたのだけど。
私、普段はあまり冷たい飲み物を飲まないんですが、さすがに暑かったので炭酸水を冷やしてゴクゴクと飲んだら、この冷たい飲料水の腸に達する速さと言ったら、驚きです。
いつも飲んでいる人には解らないかも。

 

腸には身体にとって大切な菌だとか、活性に必要なミトコンドリアだとか、あまり詳しくないですが、やはり37℃が適温。
思った以上に、内側からお腹を冷やしてる。

 

固形物は、咀嚼や消化のために、ある程度時間をかけて腸に到達します。
じゃあ、アイスクリームはセーフ?なんてねww
それは、自分の身体と相談ですね。
人の意見を基準にしても無意味です。

 

私は最近、足の内側や内臓が冷え気味とアドバアイスを貰ったので、気をつけようと思います。
”暑い”っちゃー暑いのですが、あまりにも「暑い暑い」にとらわれ過ぎないように…

 

思考はクールがよろしいようで♪

人のことばかりが目について仕方ない時は、自分のことがお留守になっているみたい関連ページ

9月の休みのページの更新をしました。9/22・9/23は連休させていただきます。
志摩市マッサージ・リフレクソロジーサロン「グーグー♪」のホームページにようこそ「9月の休みのページの更新をしました。9/22・9/23は連休させていただきます。」
身体を弛めると、忘れていた感覚が現れたりもします。それは痛みであったりもするのだけれど、生命には大切なこと。
志摩市マッサージ・リフレクソロジーサロン「グーグー♪」のホームページにようこそ「身体を弛めると、忘れていた感覚が現れたりもします。それは痛みであったりもするのだけれど、生命には大切なこと。」
首が硬い時、めまいがある時には、頭から遠いところからでもいいので、モジモジと動かしてあげるのもいいですよ。
志摩市マッサージ・リフレクソロジーサロン「グーグー♪」のホームページにようこそ「首が硬い時、めまいがある時には、頭から遠いところからでもいいので、モジモジと動かしてあげるのもいいですよ。」
ちょびっと気分だけ新たです。よろしくお願いします。
志摩市マッサージ・リフレクソロジーサロン「グーグー♪」のホームページにようこそ「ちょびっと気分だけ新たです。よろしくお願いします。」
衣服による締め付け。汗で濡れている時はご用心です〜
志摩市マッサージ・リフレクソロジーサロン「グーグー♪」のホームページにようこそ「衣服による締め付け。汗で濡れている時はご用心です〜」
使い勝手のいい部位こそ、使いすぎなので気をつけたいものですね。
志摩市マッサージ・リフレクソロジーサロン「グーグー♪」のホームページにようこそ「使い勝手のいい部位こそ、使いすぎなので気をつけたいものですね。」
日常の飲食においても正解探しに傾きがちなので、いろいろでいいんじゃないかと思いまーす。
志摩市マッサージ・リフレクソロジーサロン「グーグー♪」のホームページにようこそ「日常の飲食においても正解探しに傾きがちなので、いろいろでいいんじゃないかと思いまーす。」
今日は休みをいただいております。また来週〜♪
志摩市マッサージ・リフレクソロジーサロン「グーグー♪」のホームページにようこそ「今日は休みをいただいております。また来週〜♪」
8月です。自分自身が一番暑苦しいような気がするこの頃ww この際余計なことはハショッテいこーw?
志摩市マッサージ・リフレクソロジーサロン「グーグー♪」のホームページにようこそ「8月です。自分自身が一番暑苦しいような気がするこの頃ww この際余計なことはハショッテいこーw?」