11月の予定です♪

11月の予定です♪

「グーグー♪」IF YOU WANT IT.のサエです。

 

遅くなりましたが、来月の休みについてのお知らせです。

2019年 11月のお休み

 

・11月17日(日)
・11月22日(金)
・11月23日(土)
・11月24日(日)

 

※11月16日(土)は、17時で閉めさせていただきます。
※11月21日(木)は、17時で閉めさせていただきます。

 

※11月4日(祝)は、やります。

 

今月のお休みの予定
https://googoo-sae.space/konngetunooyasuminoyotei.html

↑こちらのページから、毎月の更新を見ていただくことが出来ます。

 

10月はザワザワしましたね。

お久しぶりのブログとなります。
10月は一回も書かなかったぁ〜。

 

ちゃんと生きてはいましたw

 

10月は台風や大雨などで、日本中が不安に包まれているように感じました。
でも実際のところは、被害が有ったところと、そうでない地域の差もありましたね。

 

それを、ただただ漠然と「心配だ―――っ!」みたいな雰囲気に巻き込まれることがあります。

 

こういった危機感が、私達の心や身体に如実に表れます。

 

万一の為の備えは大切ですが、過剰に反応すると、自分の身に堪えますので、ほどほどにね〜。

 

気持ちが不安になっている状態の時は、疲れが取れにくいです。

 

ダルいな〜と感じ、それに従ってゆっくりと過ごすことは、例えば急なギックリ腰や発熱などの回避にもなる。

 

「あー、しんどい、、、」と思うことは、悪いことではないようですよ。

 

そして、びんびん!

今月は、ワールドカップなどもあり、お仕事の後の団欒の時間にエキサイト。

 

アドレナリンびんびんのまま、お布団に入る…

 

そんな方も多かったかもですね。
(我が家も、例に漏れず、、、でした。)

 

そういったせいだけでは無いでしょうが、眠れない…といったお悩みの方が多かったです。
顔が硬い…頬骨とかこめかみとか、触ってあげるとお腹が動いてくるといった様子です。

 

眉間や噛み合わせに、力が入ったままになっていることがありますよ。

 

”ポカーン”と上を向いて、ぼーーけーーーっと脱力するのもいいかもです。

 

みんながピリピリしている中で、自分がそういった息抜きをすることで、雰囲気を弛めてあげることにもなります。
”ポカーン”とするだけで、人の為にもなるんですよ!

 

ホント?

 

…たぶんwww

 

 

 

 

 

 

 

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